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不安をどう受け止めるのか

2018.07.02

【ビジネス心理学メンタルトレーナー満田の今日のひとことVOL785】

生きていて不安にならなかった時が一度もありませんという人はほぼいないと思います。
言い方を変えれば、生きているいれば不安になることもあるということ。

不安になったときの生き方によって、その先も不安なままなのか、それとも不安が解消されるのかが違うだけです。

多くの人が、不安から目をそらそうしますがそれでは不安は増すばかり、それよりは自分がどういう不安を抱えているのか向き合うことが不安解消に繋がります。

不安を受け止めれる人になりましょう🎵

#不安 #受け止める #目を反らさない #解消

 

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