NLPと心理学の違いについて、明確に説明できますか？
心理学の世界では注目を浴びているNLPですが、心理学と一体何が違うのか学んでいきましょう。
NLPとは
NLPは日本語訳にすると、神経言語プログラムと言います。
1970年代中頃にカリフォルニア大学の助教授と学生によって開発されました。
助教授は言語学を教えていたジョン・グリンダ―。
学生は心理学部に所属していたリチャード・バンドラ。
当時のアメリカはベトナム戦争真っただ中ということもあり、ベトナムからの帰還兵がPTSDを発症していたことが社会問題でした。
PTSDの治療で有名だったのは以下の3人。
- フリッツ・パールズ
- バージニア・サティア
- ミルトン・H・エリクソン
当時のアメリカでは、この医者たちを「3人の天才セラピスト」と呼んでいました。
ジョン・グリンダ―とリチャード・バンドラーはこの3人の医者に着目し、一人ひとりのセラピーを分析し、共通点を見いだしたところ、体系化し、NLPが生まれたと言われています。
1980年には、二人に加えロバート・ディルツ、ジュディス・ディロージャの４人の共著「Neuro-Linguistic Programming vol.1」が出版されました。
この出版が皮切りとなり、NLP（神経言語プログラミング）は一気に世界に広がったとされます。
元々は、治療分野のみでしたが、1980年代後半からは交渉、セールス、教育、健康などの分野でコミュニケーションツールとして活用されるようにもなり、1990年以降は自我、ビジョン、ミッション、自己啓発といったより高次の分野でも取り入れられるようになりました。
NLPは、
心と身体と場は相互に作用し、システムの一部の変化が他の部分に影響を与える
という基本理念のもとで体系化した学問として知られています。
NLPと心理学の違い
NLPは心理学の一種で実践心理学の部類です。
つまり、NLPは心理学に内包されているということになります。
二つの違いを改めて説明すると以下の通りです。
- NLP…心理学で確立された知識を実践するもの
- 心理学…証明を通じて確立された理論を体系づけたもの
NLPは心理学の一部であり、より実践に移して、生活や思考に変化をもたらすものと捉えて問題ないです。
NLPは脳内のプログラムを書き換えるという作業をすることで、根本的な思想や信念を変えていく手法をとるのが一般的。
こういった特徴があるので、
「NLPは怪しい」
「NLPは宗教だ」
と言われるようになっている要因とも考えられます。
なので、NLPを学ぶ時には、しっかりとした知識と実績を持ったトレーナーから教わるようにしましょう。
NLPはどんな人に向いているのか
どんな人にNLPは向いているのでしょうか。
NLPの適用範囲は広いので、どんな人にも有効活用できるものだと思っています。
例を挙げると、こんな人に向いています。
- 自らの人生に根本的変化をもたらしたい人
- 他者に根本的変化をもたらしたい営業職や既婚者
- 組織や集団の根本的変化をもたらしたいリーダー
これらを見て分かる通り、個人から他者、集団と活用範囲は様々です。
ですが、共通していることが一つあって、それは「根本的変化」です。
根本と言っているぐらいですから、本気で現状を変えたい！と切実に望んでいる人でないとNLPを学ぶ意味がありません。
「一つの学問として学びたい」
という動機だとNLPで無くても問題ありません。
そういう方は一般的に座学で学ぶ心理学セミナーを受講すると良いでしょう。
現状を本気で変えたい！と思っている方はぜひNLPセミナーの受講を検討してみてくださいね。
NLPを体験したいなら
NLPを体験したいなら、正式に資格を取得した人物の本やセミナーから学ぶ必要があります。
脳内のプログラムを変更する作業なので正当な技術のない人から学ぶと人格崩壊を招く恐れもあります。
心理学において注目を集めているNLPであるからこそ悪用する人たちもいるので注意が必要です。
また、NLPを学ぶ際には、どんな問題を解決したいのか明確にしておく必要があります。
他の学問を学ぶのとは特色が異なり、
「知識習得の一環として学んでみよう」
というざっくりとした動機で学ぶことはあまり推奨しません。
これだと、NLPの本来の目的を達成しにくいからです。
NLPの目的は心理学の知識を実践的に使って、人生を好転させることです。
つまり、悩みや問題を抱えている現状から打破するためのものなのです。
現状の問題が明確になっているのであれば、ぜひ受講してみてください。
NLPセミナーに参加したことがきっかけで人生が動き始めますので。
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