よし、やるぞ！
そんな風に決心して、何か新しい事を始めようと決めたとします。
しかし、いざそれを始めようとなると、なかなか動き出せない。
ついつい後回しにしてしまう。
そんなこと、ありませんか？
たとえば、涼しくなってきたし、フィットネスクラブに入会しよう！と思ったとしましょう。
けど、いざお店に行って手続するとなると、ちょっとしり込みしてしまう。
そもそも、どこがいいのかわからない。
で、気が付けばそんな決心もはるか昔の話になってしまっている。
あーあ、結局何もできてないじゃん、とガッカリ。
自分を責めたりもするんでしょうね。
「俺ってやつは。」「私ってやつは。」
さて、こういった決心って、物事を前に進めることは確かにあります。
しかし逆に、固い決心をすればするほど、はじめの一歩が重くなることもあります。
あなたが過去にやったことで、「よくこんなこと、気軽にやったよなー」と思う事ってありませんか？
大きな買い物とか、大変な仕事を受けたとか。
何も考えず、ポンっと思い付きでやる事って、意外とできたりするものです。
逆に、真剣に考えて考えて、調べて調べつくしたものほど、実際には行動にできなかったりすることも多いものです。
スタートは軽やかに。
これが、新しい事を始める時のコツです。
フィットネスジムに通うのも、絶対痩せてやる！とか、絶対ムキムキになってやる！とかを目標にするより、ま、とりあえずやってみるか。
そんな感覚の方が続きやすいようです。
まずは、入会手続きに行く。
別にできなくてもいいんだけどね。
初めてのトレーニングに行く。
別に無理しなくてもいいんだけどね。
雨の日はどうしよう。
まあ、いやだったらやめておけば？
そんな風に、ちゃんとできなくてもOKである事を自分に許すと、意外と新しい事を始められたり、続けられたりします。
いちいち、罪悪感を抱かない事です。
今日いけなかった。
ダメだよなぁ。次回は２回分がんばらなくっちゃ。
あ、今日もいけなかった。
まったく俺ってやつは。
あ、またまたいけなかった。
ホント、どうしようもないよね。
となってくると、段々と行くのがつらくなってくるわけです。
もはや動機は、自分が自分に責められないために行く、となるわけです。
イヤイヤ行くんですから、続くわけもないし、楽しくもない。
そんな事を意識してみてください。
すると、気づいた頃には「ずいぶん長い事やってるなぁ」となるものです。
例えば、私はあるブログをもう１２年も書き続けています。
１２年前と言えば、「ブログって何？」という人が大半な時代です。
その時から、ある時期は毎日書いていたし、ある時期は月に1～２回くらいしか書いてないし。それでも別に罪悪感は持たないから、思い立った時にまた書き始めることができます。
けっかとして１２年。
これ、例えばブログブランディングセミナーなんてやったら、
１２年間ブログを書き続けてきました！
なんていう自己紹介には使えそうですね（笑）
とにかく、何が言いたいかというと、新しい事を始める時には、気合いを入れない。
上手くいかなくてもオッケー。
できる事をできるだけやっていこう。
そんな感覚が長続きさせるコツです。
ぜひ試してみてくださいね。
28歳の時保険代理店業で起業し、保険会社の年間表彰に5年連続で選ばれる会社に育てる。
そのすぐ後、スタッフの半分が一気に会社を辞める事態になり「自分を変えなければ」と発起しNLPや心理学を本気で学ぶ。
『過去と他人は変えられないが、自分と未来は変えられる』ことを知り、全国の経営者やビジネスパーソンにもそれを伝えるため、セミナー活動や研修活動をしている。
【保持資格】
全米NLP トレーナー・LABプロファイル®トレーナー
交流分析士・心理カウンセラー・行動心理士
