この記事でわかること
- 自分と合わない人は自分が無意識に作り出している。
- 合わない人の特徴を整理すると、自分自身の嫌な特徴や、うらやましい特徴で嫉妬していることが多い。
- これらを受け入れて、すべての人と上手く付き合えるようになることが人間力を高めることになる。
満トレからビジネス心理学を教わっているうっちゃんです。
先日は満トレの法人向けオンライン研修をお手伝いしてきました。
研修をしている中で、企業の社員の方からこんな質問がありました。
質問
- NLP心理学の研修を通して、すべての現象は自分が作り出していると理解しました。
- 質問ですが、自分がどれだけ変わっても職場には必ず自分とは合わない人がいると思います。
- なぜ自分と合わない人ができるのでしょうか？
今回は「（職場で）自分と合わない人がいる理由」について、NLP心理学の観点で満トレから教わったことを紹介します。
職場で合わない人は自分が無意識に作り出している
仕事の悩みの中で、最も大きな割合を占めるのが人間関係です。
人間関係には社外や他部署だけでなく、チーム内でも問題になることが多々あります。
まずは自分とは合わない人が出てくる理由を説明します。
自分と合わない人は自分が作り出している
突然ですが、あなたと合わない人は、すべての人と合わないのでしょうか？
その人の友人とも？
その人の家族とも？
すべての人と合わない人など、ほとんどいないでしょう。
あなたがその人と合わないと感じているから、その人と上手く付き合えないのです。
なぜあなたが合わないと感じているのか知るために、簡単なワークをやってみましょう。
あなたが合わないと感じている理由を知るワーク
あなたが合わないと感じている理由を知るために上図を使って簡単なワークをしましょう。
まずは左側に「あなたが合わないと感じている人」を5人挙げてみましょう。
次にその人たちの特徴をそれぞれ5個ずつ挙げてみましょう。
フォームが埋まったら、それぞれの人に共通する特徴に印をつけてみましょう。
共通する特徴はいくつ見つかりましたか？
この共通する特徴が非常に重要になります。
あなたが合わないと感じている人たちに共通する特徴が意味するもの
あなたが合わないと感じている人たちに共通する特徴は、あなたが受け入れられていない特徴です。
より具体的に言えば、あなた自身の嫌な特徴や、あなた自身にはなくて嫉妬している特徴です。
つまりあなたが合わないと感じている人は、次の2つのどちらかに当てはまります。
- あなた自身の特徴で、自分が嫌だと感じているものを相手が見せてくるから合わないと感じている。
- あなたが持っていない魅力的な特徴で、相手が持っていることがうらやましくて嫉妬しているから合わないと感じている。
あなた自身が嫌だったり嫉妬したりして受け入れられていない特徴を相手が見せてくることに、あなたは拒絶反応を示しているのです。
これが「相手は自分を映す鏡」と呼ばれる理由です。
さらにワークを進めて自己理解を深めていきましょう。
あなたが合わないと感じている人たちの特徴からあなたの人間力がわかる
あなたが合わないと感じている人たちに共通する特徴をニューロロジカルに当てはめてみましょう。
例えば遅刻が多い特徴は、行動に当てはまります。
太っている特徴は環境に当てはまります。
合わない人たちの特徴を入れたニューロロジカルはどうなりましたか？
また、そのニューロロジカル図を見てどのように感じましたか？
「環境で合わないと感じていることが多いなあ。」
「価値観のところで合わないと感じている人が多いなあ。」
さまざまな感想があると思います。
ニューロロジカルを見て、合わない人たちの特徴がニューロロジカルで下位概念に多いほど、あなたは人を表面的に判断していると言えます。
これが人間力(人間レベル)と呼ばれるものです。
人間力を高めるとは合わない人の特徴をニューロロジカルの上位概念に持っていき、最終的には合わない人の特徴をなくすことです。
つまりすべての人と上手く付き合える状態になります。
これが「人間的に成長した」状態です。
質問
- NLP心理学の研修を通して、すべての現象は自分が作り出していると理解しました。
- 質問ですが、自分がどれだけ変わっても職場には必ず自分とは合わない人がいると思います。
- なぜ自分と合わない人ができるのでしょうか？
回答
- 自分と合わない人は自分が無意識に作り出している。
- 合わない人の特徴を整理すると、自分自身の嫌な特徴や、うらやましい特徴で嫉妬していることが多い。
- これらを受け入れて、すべての人と上手く付き合えるようになることが人間力を高めることになる。
自分が作り出しているので、解決するには自分の内面と向き合う必要があります。
自分自身の嫌な特徴を受け入れたり、嫉妬をやめたりすることです。
そのためには、どういう方法で自分と対話したらよいのでしょう？
そして、どうしたらすべての人と上手く付き合えるようになるでしょう？
それは今後の記事で解説していきたいと思います。
もし職場やプライベートの人間関係を大きく改善したいとお考えなら、満トレに相談してみてはいかがでしょうか。
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